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Prana (Energía vital / Mana/ Qi / Chi)

El prana es la energía vital que impregna todo el Universo, presente en el aire, en la comida, el agua y la luz del sol. Anima todas las formas vivientes y fluye través de los canales etéricos que se llaman Nadis.


Prana es la energía vital entre nosotros. Esta vida se manifiesta así misma, por lo que el cuerpo físico consiente como el aliento entrante y saliente son dos extremos opuestos, los consideramos como unos solo. Decimos 'respiración' pero la respiración tiene dos extremos la inspiración y la expiración. Toda energía tiene dos extremos, toda energía existe entre dos polos opuestos no puede existir de otra forma. Los polos opuestos con su tención y su armonía crean la energía como los polos magnéticos.



Nadis/ Meridianos

Segùn la filosofía del Yoga, los Nadis son canales etéricos (éter en sánscrito: akasha), distribuidos en todo el cuerpo, a través de los cuales el Prana (la energía vital) fluye.

Tenemos cerca de 72.000 Nadis que constituyen un tupido entretejido de canales psíquico-energéticos que se extienden por todo el cuerpo.

En la medicina china-especialmente en la acupuntura y sus derivaciones, los Nadis se relacionan con los 'Meridianos' o 'Qing' o 'King' y el Prana con el 'Qi' (la energía).




Los tres Nadis principales se llaman Sushumna, Ida y Pingala. La interrelación de estos canales se simboliza con el caduceo de Mercurio/ Hermes.



Ida Nadi:
Ida es una palabra sánscrita que significa "bienestar". Comienza y termina a la izquierda de Sushumna, terminando en el orificio nasal izquierdo, también conectado al testículo izquierdo en los hombres. Es energía femenina con efecto refrescante, es introvertido, y se refiere al lado derecho del cerebro y el lado izquierdo del cuerpo. También es llamado "Chandra" o "Luna" Nadi, ya que está relacionado con la energía lunar. Ida Nadi controla todos los procesos mentales. Lleva energía pránica,y alimenta y purifica el cuerpo y la mente.

Pingala Nadi:
Pingala es una palabra sánscrita que significa "bronceado". Comienza y termina a la derecha de Sushumna, y pasa por el testículo derecho en los hombres, culminando en el orificio nasal derecho. Es energía masculina, y tiene temperatura caliente, proveyendo vitalidad, fortaleza física, y eficiencia. Gobierna el lado derecho del cuerpo y el lado izquierdo del cerebro. También es llamado "Suria" o "Sol" Nadi, ya que está relacionado con la energía solar. Controla los procesos vitales. Pingala es extrovertido.

Ida y Pingala Nadis indican tiempo, pasado y futuro respectivamente, Sushumna es el destructor del tiempo. Es el momento presente y no tiene tiempo. Estos tres nervios están directamente relacionados con los tres "Gunas", o cualidades que están manifestadas en cada parte del mundo físico: "Tamas", que es inercia, "Rajas", que es actividad y "Sattva" que es ritmo. Cada persona manifiesta los primeros dos Gunas de un modo u otro. El desarrollo de Sattva, también definido como tranquilidad, requiere el balance de "Rajas" y "Tamas" en uno solo.

Sushumna Nadi:
Sushumna Nadi es el nervio central (cordón espinal) y significa conducto penetrante. Es "Sattva", el ritmo detrás de la dualidad. Conecta el Chakra Raiz con el Chakra Corona. El movimiento de Sushumna indica el fluido de "Prana" (aire vital) a través de Ida y Pingala debajo de la base de la espina, que es donde la energía Kundalini se encuentra enrollada. Kundalini Shakti entonces despierta y eleva Sushumna, energizando los siete Chakras. Desde el Muladhara Chakra (Chakra Raiz), Ida y Pingala alternan en cada Chakra hasta llegar a Ajna Chakra (Tercer Ojo Chakra) donde se encuentran nuevamente con Sushumna.

Se dice que cuando Sushumna se activa, el yogui se vuelve invisible al mundo. Entonces es donde comienza su verdadero trabajo. Ida y Pingala Nadis son estimulados a través de diferentes prácticas, incluyendo Pranayama. Se dice que estos Nadis también poseen funciones extrasensoriales, jugando una parte muy importante en las respuestas empáticas e intuitivas. También están ligados con el sistema nervioso simpático, asociado con el crecimiento y calentamiento del sistema.

Kundalini
En Ajna Chakra el encuentro de los tres Nadis principales es llamado Mukta Triveni (Mukta: liberado). Continuando detrás de Ajna Chakra, Ida y Pingala finalizan en los orificios nasales izquierdo y derecho respectivamente. Una vez que Kundalini Shakti ha ascendido a través de Sushumna hacia Sahasara Chakra (Chakra Corona), el centro psíquico mas alto ubicado en la corona de la cabeza, vuelve su curso y regresa a descansar en la raiz nuevamente. Sushumma Nadi generalmente permanece dormido cuando los otros Nadis fluyen con fuerza y solo se activa cuando la respiración se realiza a través de los dos orificios nasales simultáneamente, y opera automáticamente al amanecer y atardecer, calmando el sistema, y facilitando la meditación.



El destino real y final del Kundalini son los Chakras superiores, a donde corresponde. Nos va conectar con nuestra memoria, nuestro origen como seres cósmicos.














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